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禧月佳人——高端母婴专护服务品牌

  • 产后虚弱如何通过饮食调理?

    很多新妈妈生完宝宝后,身体会或多或少地出现一些不适,如身体虚弱、头晕、腹痛、便秘、没完没了的恶露等,这些问题在通过专业的产后恢复的同时,还可以通过饮食的调节进行辅...

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  • 月子餐中的素菜如何选择

    从营养学的角度出发,无论是月子餐还是日常生活的餐饮,荤素搭配都是非常重要的,而对于产妇而言,月子餐更加要注重营养均衡,每天最好能吃4~5种蔬菜,满足身体对多种营养的需...

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  • 产后前两周的膳食应该如何搭配

    最近十多年,人们生活水平飞速上升,很多宝妈在坐月子的时候吃得越来越丰盛,但是月子期间的膳食需要注意的不仅仅是丰盛,针对月子期的不同阶段,月子餐的搭配也是不同的,下...

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  • 产后身材恢复注意事项

    很多宝妈对身材、体型都非常关注,都希望在产后能以最快的速度来恢复身材,爱美之心人皆有之,有这种想法其实是很正常的,但是我们要知道,产后体形恢复不同于一般的减肥,所...

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  • 腹直肌分离如何锻炼

    腹直肌分离是很多产后妈妈腹部赘肉减不掉和一些健康问题的罪魁祸首,轻微的腹直肌分离可以通过合理的锻炼来进行矫正,但是需要注意的是,针对腹直肌分离的锻炼和普通的减肥锻...

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