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  • 产后腹部赘肉减不掉怎么办

    对于怀孕前身体苗条的妈妈来说,谁也无法面对产后松松垮垮的肚子。原本以为产后能够很快恢复身材,但是在产后做了很多减肥训练,肚子还是无法回复到产前的状态,如果有这种情...

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  • 产后胯部变宽怎么办

    很多妈妈都在抱怨产后出现了身材问题,例如之前的裤子都穿不上了、屁股变得又大又扁等等。这些其实都是胯部变宽导致的,那么为什么会出现这种情况呢? 在怀孕期间,孕妈身体会...

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  • 产后耻骨联合分离怎么办

    同样是怀孕生孩子,有的人非常轻松,有的人则是会遇到各种状况和麻烦,这其中的原因之一就是联合分离导致的耻骨联合疼痛,今天我们就来了解一下什么是耻骨联合的分离。 什么是...

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  • 产后骨盆修复和盆底肌康复

    曾经有位宝妈咨询过我们,说生完孩子后是要做骨盆修复呢还是去做盆底肌的康复。那可能很多宝妈也遇到过同样的问题,对这两着不是特别了解。所以今天我们就来对这两个问题做一...

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  • 产后骨盆变形的危害

    今天我们给大家分享一下骨盆变形的一些危害,帮助一些产后的妈妈学会发现身体的问题,并通过一些细节来判断自己是否出现了体态或健康问题。 骨盆的重要性 产后骨盆与产前最大...

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