什么是腹直肌分离
未分离的腹直肌是维持人体稳定性的一部分,能够保护腹腔脏器、维持腹内压。在排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理过程中腹白线被拉伸和变薄,使原本平行并列的两条腹直肌,从腹白线处的位置分开,这种现象就是腹直肌分离,它会导致腹壁的松弛,腹直肌分离的程度越深,腹部的肌肉就越弱,对腹背部的承托力也就越小。腹直肌分离的原因是什么
在妊娠期,女性体内激素变化会促使结缔组织弹性改变,这是为了让身体有利于胎儿的发育以及分娩,但随着胎儿在宫内的生长,腹腔脏器发生位移,腹壁所承受的机械性的压力也会逐渐增大,腹白线拉伸并变得薄弱,腹直肌松垮,腹直肌间的距离增大,从而产生了腹直肌分离。严重的话,可能会导致腹壁疝的形成,腹直肌分离对身体的影响
腹直肌的分离的危害主要有以下三个方面——1、会造成腰背疼痛甚至屁股疼痛,严重的话可能会影响行走,长期下去可能会导致脊柱病变;
2、脏器下垂,腹直肌分离严重的话,会导致体内脏器的下垂,例如胃下垂等,从而导致恶心呕吐、消化不良等消化系统的症状
3、影响体态,腹直肌分离不同于普通的发胖,正常的运动减肥是无法恢复的。
所以腹直肌分离需要进行评估和科学的修复,产后妈妈一定要记住,如果出现了腹直肌分离。那你千万不能拖延,它不仅会影响身材曲线,还会影响身体健康;无论你是顺产还是剖宫产,产后都需要进行腹直肌分离检查。
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